Chińska medycyna naturalna stawia na profilaktykę

ziola-do-aromaterapiMedycyna chińska wyznaje zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, stawia głównie na profilaktykę, a tworzą ją dwa główne nurty filozoficzne, bo filozofia jest jej podstawą. Jednym nurtem jest medycyna tybetańska – hindusko-tybetańsko-mongolska, a drugim nurtem medycyna chińska, chińsko-wietnamsko-koreańska. Chińczycy od tysiącleci bardzo dbają o swoje zdrowie, a medycyna stosowana przez nich pozwala im na długie, zdrowe życie. Na pięć regionów świata, w których można zaobserwować zjawisko długowieczności, aż trzy z nich znajdują się na terenie Chin. Świadczy to o tym, że profilaktyka, na którą Chińczycy kładą największy nacisk, sprawdza się w stu procentach. Kultura długowieczności odegrała w historii Chin dużą rolę, również w rozwoju chińskiej cywilizacji. Według jakże oczywistej filozofii chińskiej, człowiek nie jest w stanie pominąć kilku etapów w swoim życiu – narodzin, swojego rozwoju, procesu starzenia i śmierci. Jednak sposób, w jaki nasze życie przeżyjemy zależy tylko i wyłącznie od nas, czy będziemy zdrowi, szczęśliwi, czy znajdziemy właściwą dla siebie drogę życia. Powinniśmy wykorzystać całą dostępną wiedzę, z zakresu optymalnego rozwoju, dobrej diety, zdrowego stylu życia, zapewnieniu sobie komfortu psychicznego, dobrego samopoczucia, aby przez całe życie mieć po prostu dobre zdrowie. Działania, które zmierzają do zapewnienia sobie dobrej starości, ograniczające i łagodzące procesy starzenia się organizmu, powinny być naszym nadrzędnym celem. Jakże prosta i słuszna jest ta chińska zasada dbałości o zdrowie. Techniki medyczne pochodzące z Chin, z powodzeniem przyjęły się w innych krajach świata, może nie są nagminnie wykorzystywane w medycynie, ale mają coraz większe grono swoich zwolenników – akupunktura, akupresura, ćwiczenia Tai-chi, zachowanie równowagi emocjonalnej. Zdrowe ciało równa się zdrowy umysł. Dbałość o prawidłowy stan umysłu również występuje w chińskiej medycynie – ćwiczenia relaksacyjne pozwalają na regenerację mózgu, komórek nerwowych, podobnie jak ćwiczenia fizyczne w otoczeniu natury, pozwalają na ich dotlenienie.

Tagi: , , ,
read more

Akupunktura jedną z metod leczenia w tradycyjnej medycynie chińskiej

akupunkturaTradycyjna medycyna chińska ma swoje początki jeszcze w czasach starożytności, przez wieki udoskonaliła wiele metod leczenia w oparciu o dewizę – lepiej zapobiegać niż leczyć. W medycynie chińskiej szeroko stosowane jest ziołolecznictwo, oraz akupunktura, akupresura i ćwiczenia relaksacyjne, połączone z fizycznymi. Jak widać, medycyna chińska daje efekty, ponieważ w Chinach znajdują się trzy regiony, gdzie można zaobserwować długowieczność społeczności zamieszkujących te tereny. Czy ktoś widział otyłych Chińczyków? Chyba tylko wśród tych, którzy od lat zamieszkują Stany Zjednoczone. Chińczycy dbają o swoje zdrowie racjonalnie się odżywiając, ćwicząc i przestrzegając swojej filozofii życiowej. Akupunktura jest metodą, którą stosuje się na całym świecie, ma wielu zwolenników, a i w Polsce powstają gabinety lekarskie działające w oparciu o chińską medycynę. Pracują w nich lekarze, którzy po ukończeniu tradycyjnych studiów medycznych zdobyli wiedzę z zakresu medycyny chińskiej na kolejnych, pięcioletnich studiach. Akupunktura wywodzi się ze starożytnych metod leczenia, polega na wkłuwaniu specjalnych igieł w punkty ciała pacjenta, które wyznaczone są przez tzw. meridiany. Jest to metoda leczenia, która leczy nie tylko z bólu i nałogów, ale stosowana jest w znacznie poważniejszych chorobach. Lekarz medycyny chińskiej nie opiera się na diagnozie tradycyjnej medycyny, lecz na dokładnym wywiadzie z pacjentem, badaniu tętna, języka, dopiero potem dobiera określoną metodę leczenia. Może to być akupunktura, akupresura, jako samodzielne zabiegi lub w połączeniu z ziołami czy masażami. W każdym przypadku zalecana jest indywidualna dieta. Tradycyjna, akademicka medycyna dopuszcza do zabiegów akupunktury szereg chorób, są to choroby narządów ruchu, układu nerwowego, choroby wewnętrzne i narządów płciowo-moczowych, wybrane problemy z zakresu położnictwa i ginekologii, choroby jamy ustnej, endokrynologiczne, naczyniowe, skórne, laryngologiczne, choroby oczu, kilka rodzajów nerwic, oczywiście walkę z nałogami. U starszych osób, akupunktura może poprawić jakość i komfort życia.

Tagi: , ,
read more

Zapalenie uszu – choroba wieku dziecięcego

uchoSą pewne choroby, które występują w przeważającej liczbie właśnie w wieku dziecięcym, później duża część dzieciaków z tych chorób wyrasta – po prostu ich nasilenie maleje, a wiele dzieci już nie ma problemu z danym schorzeniem. Do takich typowych dziecięcych chorób należy zaliczyć zapalenie uszu – schorzenie to może wystąpić nawet kilka tygodni po urodzeniu się dziecka. Głównym – jeśli można tak powiedzieć – winowajcą występowania zapalenia uszu właśnie u małych dzieci jest słaba przepustowość kanału, który łączy ucho z gardłem – to tam właśnie zbiera się często śluz, który normalnie powinien przepływać swobodnie. Sam proces zbierania się śluzu może skutkować tym, że dziecko słabiej nieco słyszy na dane ucho, jednak nie czuje ono żadnego bólu i trudno jest zdiagnozować ten fakt. Dopiero w sytuacji, kiedy płyn zalega tam dłuższy czas, dochodzi najczęściej do ropnego zapalenia ucha – w tym momencie do akcji musi aktywnie wkroczyć medycyna. Konieczna jest wizyta w gabinecie laryngologicznym, zazwyczaj lekarz przepisuje antybiotyk, dzieje się tak na pewno w sytuacji, kiedy nazbiera się w uchu wewnętrznym dużo ropy, w wyniku czego błona pęka i ropa wylewa się na zewnątrz ucha. W tym momencie dziecko odczuwa ulgę, najgorszy ból jest wtedy, kiedy błona jeszcze nie pękła – trudno jest czasami dla rodziców dziecka czy opiekunów zdiagnozować, co się dzieje, jeśli dziecko jest malutkie i nie powie jeszcze, gdzie odczuwa ból, a tylko bardzo mocno płacze. Nawet po wypływie ropy z ucha i uldze, jaka dziecko odczuwa, zdrowie dziecka wymaga, aby zaaplikować mu antybiotyk, bowiem może dojść do powikłań i zakażenia całego organizmu dziecka. Po zakończeniu kuracji antybiotykiem konieczna jest ponowna wizyta u laryngologa, celem sprawdzenia, czy stan zapalny został całkowicie wyleczony. Zazwyczaj dzieje się tak, że zapalenie ucha powraca po pewnym czasie, i znów niezbędne okazuje się zaaplikowanie antybiotyku. W wielu przypadkach przy nawracających zapaleniach uszu lekarz podejmuje decyzję, aby dziecku wyciąć tak zwany trzeci migdał i poprzez gardło włożyć do kanalika usznego specjalna rurkę, która ułatwi przepływ płynu – zapobiegnie to z jednej strony nawracającym stanom zapalnym ucha, a ponadto dziecko o wiele lepiej będzie słyszało na dane ucho.

Tagi: , ,
read more

Rwa kulszowa – leczenie poprzez ruch

spacer-z-psemWraz z rozwojem naszej cywilizacji, a tym samym zmianą stylu życia większości z nas, cierpimy w coraz większym stopniu na choroby miedzy innymi narządów ruchu. Jest to spowodowane brakiem ruchu na co dzień, brakiem aktywności fizycznej – coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem, przy biurku, w fotelu przed telewizorem, zaś coraz mniej uwagi poświęcamy uprawianiu sportu czy jakiejkolwiek pracy fizycznej, aktywności ruchowej. Z uwagi na powyższe okoliczności nasze zdrowie oraz sprawność fizyczna często pozostawia wiele do życzenia – często nękają nas dolegliwości kręgosłupa, w tym dolny odcinek kręgosłupa, tak zwany lędźwiowy. Jednym z częściej spotykanych schorzeń jest rwa kulszowa, nazywana również zapaleniem nerwu kulszowego. Głównymi przyczynami choroby jest właśnie ograniczenie ruchu, przebywanie przed długie okresy czasu w niewygodnej, nienaturalnej pozycji, czasami bezpośrednio zapalenie następuje po nieprawidłowym podniesieniu dużego ciężaru, kiedy nasze mięśnie pleców nie są zbyt mocno wyrobione. Rwa kulszowa charakteryzuje się bardzo silnym bólem w okolicy lędźwiowej, który promieniuje do łydki, a następnie aż do pięty. Zazwyczaj klasyczna medycyna w postaci lekarza neurologa, zajmującego się takim schorzeniem, aplikuje silne leki przeciwzapalne, podawane czy to w postaci tabletek, czy to w postaci zastrzyków domięśniowych. Często jako kuracja dodatkowa stosowane są leki rozkurczowe, osłabiające napięcie mięśni, lekarze przepisują tez zabiegi rehabilitacyjne – mogą to być tak zwane lampy lecznicze, prądy albo też tak zwany wyciąg, czyli pewnego rodzaju rozciąganie kręgosłupa. Podczas nasilenia się choroby trudno jest znaleźć najbardziej optymalną pozycją, powodującą zmniejszenie się bólu – zazwyczaj chory odczuwa nieco ulgę dopiero po zastosowaniu tak zwanego zwiniecie się w kłębek. Bardzo dobrą profilaktyką przy zapobieżeniu kolejnym atakom zapalenia nerwu kulszowego jest stosowanie właśnie szerokiego katalogu ćwiczeń fizycznych, polegających głównie na wzmocnienie mięśni pleców, obręczy miednicy oraz mięśni brzucha, które również biorą udział w utrzymywaniu kręgosłupa w odpowiedniej pozycji. Nie wolno jednak stosować żadnych ćwiczeń w okresie zaostrzenia choroby, należy też unikać obciążania kręgosłupa, a więc na przykład podnoszenia ciężarów pochylając się do przodu.

Tagi: , ,
read more

Czy można wyleczyć się z depresji

lozkoCzasy, w których żyjemy, są coraz bardziej stresujące, praktycznie każdego dnia większość z nas ma wiele momentów, kiedy z uwagi na różne aspekty życia skacze nam ciśnienie, wzrasta niepewność, czujemy się w różny sposób zagrożeni. Jeszcze nie będzie problemu, jeśli potrafimy się odpowiednio odstresować, jeśli będziemy mieli jakąś odskocznię od tych problemów, a wiec potrafimy sobie jakoś z tym radzić bez pomocy lekarza. Jednak przy nałożeniu się wielu problemów lub też po prostu słabszej psychiki poszczególnych jednostek może okazać się, że dopada nas depresja – wtedy nasze zdrowie jest zagrodzone – nie tylko psychiczne, ale z czasem i fizyczne, bowiem depresja, utrzymująca się przed dłuższy czas, potrafi spowodować powstanie wielu poważnych chorób somatycznych. Depresja objawia się w bardzo różny sposób, jest kilkanaście najważniejszych jej symptomów, przy czym nie występują one równocześnie w takiej samej liczbie w każdym przypadku, należy więc czujnie wsłuchiwać się w swój organizm, czasami też warto posłuchać dobrej rady kogoś nam bliskiego, bowiem samodzielnie nie zawsze można dostrzec zmiany zachodzące w naszej psychice. Najbardziej klasyczne objawy depresji to bezsenność, zmiany nastrojów – od euforycznego aż po totalne załamanie i myśli samobójcze, popadanie w wewnętrzna izolację od całego świata, brak apetytu, strach przed ludźmi, apatia. Widząc u siebie nawet tylko 2 czy 3 z tych najczęstszych objawów koniecznie należy udać się z wizyta do lekarza psychiatry – współczesna medycyna ma bardzo wiele różnego rodzaju medykamentów, które skutecznie mogą powstrzymać depresje i doprowadzić do całkowitego wyleczenia, depresja bowiem daje się wyleczyć w 100 procentach. Aby jednak się tak stało, należy przed długi czas, określony przez lekarza prowadzącego, stosować się do jego zaleceń, przyjmować regularnie wszystkie przepisywane leki, w sytuacjach zaś, kiedy stwierdzamy, ze pomimo leczenia nie jest zbyt dobrze z nasza psychiką, konieczna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem prowadzącym, bowiem są i takie sytuacje, że leki okazują się w pewnym momencie za słabe i trzeba je szybko zmienić.

Tagi: , ,
read more